emie 癒しのhair

こういうのが欲しいなぁ～とイメージがあって…

何気なく入った雑貨屋さんで☆


こんなの探していたのぉ♪






お茶筒みたいですが…(^-^ゞ
ポットです～




あまり大きくなくても良くて
口が広くて、洗いやすいもの☆



ハーブティーとか温かいものを
出先でちょこっと飲みたいとき用です(^^)v

ちなみに中味は柿の葉茶です～

これこれ～
見つけて嬉しい♪


今日はオーガニックコスメの講習会でした～




スキンケアも安全でナチュラルなものを～～♪


クレンジングジェルにびっくり～


また、改めて紹介しますね～♪

＊ご予約・お問い合わせ　おまちしております・・・・・・・・・・・　 emie*HP

毎日食べても飽きない～ことから
『常夜鍋』じょうやなべ又はとこやなべという☆

豚肉のビタミンB1は疲労回復に～
ホウレン草は鉄分補給に～
ぽかぽか～生姜も入れました(^○^)


この寒い時期は、なるべく栄養があって温かいものを口にしたい～


馬路村の柚子ポンで


温まるしヘルシーなお鍋です♪ ＊ご予約・お問い合わせ　おまちしております・・・・・・・・・・・　 emie*HP

最低気温の記録が0℃を更新~
朝起きるのが辛いということも更新状態な毎日～(>.<)y-~

こんなに寒いと~手足先が冷え冷えになって方も多いのでは…

炭酸泉フットバス~好評です(^^)v
カラダ温まるし~足の裏ツルツルになりますよ~♪


当面はクリームバス時のサービスメニューとさせていただきます☆

ヘッドマッサージとの組み合わせで
リラックス&ほっこりしていただきましょうか~


ツオップのパンをいただきました~


玄米食パンとプラムとクリームチーズのパンです☆
食パンは玄米か全粒粉が好みだわ~
プラムって自分ではセレクトしないのですが~
クリームチーズとプラム美味しい~♪


中味~ぎっしり(*^^*)


胡桃大好きな私に~胡桃ごといただきました☆


くるみの殻ってすごく固いそう~
トンカチで割ってみます~


大分がご実家の大学生のお客さまにいただきました~


大分はカボス有名ですものね(^^)v


そんなこんなで~いただいたもので
ほっこりいい感じに。。。


ありがとう~ごちそうさまでした♪ ＊ご予約・お問い合わせ　おまちしております・・・・・・・・・・・　 emie*HP

最近ヨーグルトを食べていなかったのですが…
腸内環境を整えることが、美肌や便秘解消につながる～
さらに最近は、内臓脂肪の蓄積を抑えたり
インフルエンザの予防には乳酸菌が良いなど
乳酸菌のパワー次々と発見されているようです☆

ヨーグルト食べなきゃ！


道端カレンさんのヨーグルトの食べ方～
ヨーグルトに入れる３つのものの組み合わせで
効果的にヨーグルトの栄養を食べているそうな…

食物繊維が豊富なバナナ
腸内を滑らかにするくるみ
オリゴ糖を含んでいるハチミツ




くるみ、バナナをつぶしてヨーグルトに混ぜ、ハチミツをイン～



そして混ぜ混ぜ♪


お味は言うまでもなく～とても美味しいです(*^^*)



ヨーグルトに含まれているビフィズス菌はハチミツに含まれてるオリゴ糖を
エサにしてどんどん増えていくそうです☆


インフルエンザの予防効果があるヨーグルトは
『R-1乳酸菌』入りのヨーグルトだそうですよ。


どんなヨーグルトかどういうように効くかは個人差があり～
絶対というものでなのですが
毎日～ヨーグルトを食べていきたいです(^^)v


ちなみに、私が好きなヨーグルトはコレ



とろ～んとしてて美味しいですよ♪


きな粉にもオリゴ糖が含まれているので、ヨーグルトに混ぜてみましたが…

微妙な味わいでした～


きな粉好きなのに残念(*_*) ＊ご予約・お問い合わせ　おまちしております・・・・・・・・・・・　 emie*HP

乾燥が続いていますが、皆さんは大丈夫でしょうか・・・？
風邪も心配です～
お肌から水分がどんどん逃げていきます＾＾；


昨日から風邪かも？？と早くに休み
若甦（じゃっこう）←漢方の滋養強壮ドリンクを飲みました！

朝一のお客さまをカットしている時、
一瞬声が『あれれ～』という感じになりましたが、
午後には復活！


すご～い“じゃっこう”＾０＾！


朝晩とても寒い毎日
明日には雨→雪が降るかも～久々のお湿り☆

でもでも、雪には弱い東京人
大変なことにならない程度でお願いしたいですね。



さて、炭酸泉ファンのお客さまの声で
『炭酸泉で足浴したい！』とリクエストをいだだきまして
早速、取り入れてみることにしました♪



炭酸泉☆フットバス
クリームバスをしていただいている時（スチームと同時）
併せて足浴をしていただけることにいたしました。


炭酸泉は普通のお湯の３～５倍血流がアップしますので
カラダがポカポカしてきます。
しかも、足の裏がツルツルになります\^0^/


足の裏がカサカサしてたり、足や足首の冷えにお悩みの方には朗報だと思います♪


足が冷えるのは冬だけではありません～
夏も冷房などの影響で冷えてしまっていたりします。


特に女性は“冷え性”で悩んでいる人が多いですし、
本来女性はストレスに弱く、自律神経が乱れやすいため
冷え性になりやすい体質を持っています。


あの手この手で冷え対策をしていると思いますが
頭を炭酸泉で洗いマッサージして巡りを良くしているところに
炭酸泉の足浴をプラスすることでカラダが温まります♪


炭酸泉はきっとポカポカへ導いてくれますよ！
是非一度お試ししてみてくださいね。。。

＊ご予約・お問い合わせ　おまちしております・・・・・・・・・・・　 emie*HP

寒さで朝起きるのが辛い季節。。。
昨夜はニャンコに夜通し「遊んで～」と指先をカミカミされてました～


最近は慣れてきたのと睡魔に負け動じなくなってきました(笑)


私にとって冬は苦手な季節～
寒さの他に、苦手なのは乾燥。
唇や手足のカサカサ、最近は腕がかゆくて…


冬の乾燥ってホント大変ですね。


それだけ空気が乾燥してるってことで
お肌も髪もパキパキでパサパサして
かなり水分が失われているということ☆



乾燥した髪は、静電気が発生しやすく
その時の摩擦でキューティクルが痛みやすくなると言われています。



この季節～しっかりケアをすることが大切なのです～


パサパサから守る方法は

①お部屋の湿度を高める
加湿器や濡れたタオルを部屋に干す～
観葉植物を置く、お風呂のふたを開けておく～なども良い方法です☆

昔はストーブにやかんをかけてお湯を沸かしたものです～


②丁寧に髪を乾かす
水分調整をしてくれるキューティクルに負担をかけないよう
できるだけ優しく乾かす～

ドライヤーは熱風で八割乾かし、あとは送風で仕上げると
キューティクルに負担をかけないで乾かせます。



③良いシャンプー、良いコンディショナーを使う。
それらは髪への摩擦を減らし、キューティクルをケアしてくれるからです☆


乾燥注意報は一ヶ月も続いています～
年を重ねるごとに保湿力が弱くなってきていると感じる今日この頃。


それから、カサカサ、パサパサした肌や髪へは
粒子の細かい良質の水分をマメに入れてあげることを
オススメします♪


水道水はバサバサの元ですからね～



イオニートの全身化粧水に助けられてますが、
今年の乾燥はホント大変です…


加湿と保湿で乗り切りましょう♪

＊ご予約・お問い合わせ　おまちしております・・・・・・・・・・・　 emie*HP